Mit Empathie, Erfahrung und Fachwissen an Ihrer Seite
Sind Sie in einer herausfordernden persönlichen, zwischenmenschlichen oder beruflichen Situation?
Oder sind Sie um die weitere ungestörte Entwicklung und das Wohlbefinden Ihres Kindes besorgt?
Psychotherapie ist eine Reise zu sich selbst. Wir begleiten Sie auf diesem Weg mit unserer Erfahrung und unserem Fachwissen einfühlsam und professionell. Gemeinsam mit Ihnen versuchen wir, neue Perspektiven zu eröffnen, ein besseres Verständnis für sich selbst zu entwickeln und einen hilfreichen Umgang mit schwierigen, überfordernden Gedanken oder Gefühlen zu erarbeiten.
Unsere therapeutische Arbeit ist geprägt von einer systemischen, integrativen, prozessorientierten und personenzentrierten Haltung, die den Menschen in seinem höchst persönlichen Erleben und in seinen Beziehungen versteht und den therapeutischen Prozess in Zusammenarbeit und Absprache mit dem Gegenüber gestaltet. Entsprechend den individuellen Bedürfnissen und dem therapeutischen Hintergrund der jeweiligen Therapeutin nutzen wir unterschiedliche wissenschaftlich fundierte Ansätze und Methoden.
Therapeutisches Angebot
- Psychotherapie und psychologische Beratung für Erwachsene, Jugendliche und Kinder im Einzel-, Paar- und Familiensetting
- Entspannungsverfahren und Achtsamkeit
- Gestalterischer Ausdruck und Körpererfahrungen
- Konfrontationen mit Angst auslösenden Situationen auch ausserhalb der Praxis
- «Geh-Spräche» am See oder im Wald
- Supervision
Psychotherapeutische Schwerpunkte
- Selbstwertprobleme und Identitätsfragen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Motivations- und Entscheidungsschwierigkeiten
- Emotionsregulation
- Probleme mit neuen Lebensabschnitten
- Beziehungs-, Paar- und Familienprobleme
- Stressbedingte Belastungen, Burnout
- belastende Erfahrungen, traumatische Erlebnisse und Trauer
- Ängste (soziale Ängste, Panikattacken, Phobien, Sorgen, Krankheitsängste) und Zwänge oder Tics
- Depressionen, schwierige Lebenssituationen
- Psychosomatische Beschwerden
- ADHS, Autismus Spektrum, Hochsensitivität
- Geschlechtsidentitätsfragen
- Sportpsychologische Herausforderungen